Grønkålssmoothie
Opskriften er beregnet til 2 glas
Ingredienser:
- 250 ml. mandelmælk
- ½ halv pære i tern
- ½ halvt æble i tern
- 125 g. friske grønkåls blade
- 75 g. frisk basilikumblade
- 30 g. græskarkerner
- 100 g. isterninger (3-4 isterninger)
Fremgangsmåde:
- Bland mandelmælk, halvdelen af pære og æbleternene, grønkåls- og basilikumsbladende og græskarkerner i en foodprocessor eller en god blender
- Kører maskinen indtil der opnås en fin cremet masse
- Fordel isterninger, det resterende af æble og pære tern i to glas
- Hæld smoothiene i begge glas og server
- Velbekomme!